Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
Детско-юношеский центр "Ровесник"
Новости
22 августа 2025 г.
Позади 2,5 месяца летних каникул. Совсем скоро школьники встретятся с одноклассниками, обменяются впечатлениями и начнут осваивать новые предметы.
Предлагаем несколько рекомендаций, которые могут помочь детям и родителям вернуться в режим без головной боли и стресса:
1. Заранее перестройте график сна и составьте расписание на будущий учебный год. Для этого нужно раньше ложиться и вставать. Лучше сдвигать режим сна каждый день на 15 минут. Так адаптация
пройдёт комфортнее.
2. Постепенно сократите время нахождения вашего ребёнка перед телевизором, экраном компьютера или телефона. Пора вспомнить про подвижные игры и полезные занятия.
3. Создайте приятные и особенные ритуалы, которые помогут всей семье переключиться на режим без стресса. Можно проводить время вместе с детьми, читая книги, делая забавные проекты или готовить вкусную еду.
4. Здоровье ребёнка – залог его успеха в школе. Перед началом учебного года пройдите диспансеризацию: посетите основных врачей, чтобы удостовериться, что всё в порядке.
5. Важно обеспечить школьника правильным питанием, чтобы он чувствовал себя бодрым и выносливым. Можно заменить сок на морсы, добавить в рацион сезонных фруктов и овощей.
6. Чтобы адаптация прошла мягко, поддерживайте дома позитивную атмосферу и воспитывайте в ребёнке самостоятельность. Чем больше он будет уметь, тем увереннее будет себя чувствовать среди сверстников.
7. Все дети, без исключения, обожают моменты подготовки к школе: покупка нового ранца, красивого пенала, модных кроссовок. Девчонки с удовольствием примеряют новые сарафаны и блузки, мальчишки – рубашки и брюки. Не отказывайте детям в удовольствии – пусть выбирают себе портфели и канцелярские принадлежности сами.
8. Не забывайте о диалоге и поддержке ребёнка в сложных ситуациях. Также стоит спросить его об ожиданиях и опасениях, о том, что его радует и огорчает. Детям часто нужна поддержка родителей, особенно если ребёнок застенчивый или замкнутый.
Уважаемые родители! Направляйте детей в нужное русло мягко, ненавязчиво, в игровой форме. Запаситесь терпением и реагируйте на поведение детей спокойно, ведь адаптация в школе – ва
Предлагаем несколько рекомендаций, которые могут помочь детям и родителям вернуться в режим без головной боли и стресса:
1. Заранее перестройте график сна и составьте расписание на будущий учебный год. Для этого нужно раньше ложиться и вставать. Лучше сдвигать режим сна каждый день на 15 минут. Так адаптация
пройдёт комфортнее.
2. Постепенно сократите время нахождения вашего ребёнка перед телевизором, экраном компьютера или телефона. Пора вспомнить про подвижные игры и полезные занятия.
3. Создайте приятные и особенные ритуалы, которые помогут всей семье переключиться на режим без стресса. Можно проводить время вместе с детьми, читая книги, делая забавные проекты или готовить вкусную еду.
4. Здоровье ребёнка – залог его успеха в школе. Перед началом учебного года пройдите диспансеризацию: посетите основных врачей, чтобы удостовериться, что всё в порядке.
5. Важно обеспечить школьника правильным питанием, чтобы он чувствовал себя бодрым и выносливым. Можно заменить сок на морсы, добавить в рацион сезонных фруктов и овощей.
6. Чтобы адаптация прошла мягко, поддерживайте дома позитивную атмосферу и воспитывайте в ребёнке самостоятельность. Чем больше он будет уметь, тем увереннее будет себя чувствовать среди сверстников.
7. Все дети, без исключения, обожают моменты подготовки к школе: покупка нового ранца, красивого пенала, модных кроссовок. Девчонки с удовольствием примеряют новые сарафаны и блузки, мальчишки – рубашки и брюки. Не отказывайте детям в удовольствии – пусть выбирают себе портфели и канцелярские принадлежности сами.
8. Не забывайте о диалоге и поддержке ребёнка в сложных ситуациях. Также стоит спросить его об ожиданиях и опасениях, о том, что его радует и огорчает. Детям часто нужна поддержка родителей, особенно если ребёнок застенчивый или замкнутый.
Уважаемые родители! Направляйте детей в нужное русло мягко, ненавязчиво, в игровой форме. Запаситесь терпением и реагируйте на поведение детей спокойно, ведь адаптация в школе – ва
13 мая 2025 г.
«Ликуй победная весна!» - под таким лозунгом в спортивном клубе «Атлет» педагог ДО А.В. Миронов состоялись соревнования по силовому двоеборью среди девушек и силовому троеборью среди юношей, посвящённые Дню Великой Победы!
Программа соревнований включала в себя:
У девушек - подъём корпуса, отжимание
У юношей - подъём корпуса, отжимание и подтягивание.
Всего участие приняли 26 человек.
Среди девушек:
1 место - Норочкина Алина,
2 место - Михайлова Валерия
3 место - Волкова Дарья.
У юношей:
1 место - Ракитянский Денис, два вторых места - Левин Глеб и Мохов Кирилл,
3 место - Евтеев Глеб.
Победители и призёры награждены грамотами и ценными призами.
Грамотой за участие и волю к победе награждён - Рудаков Егор.
Программа соревнований включала в себя:
У девушек - подъём корпуса, отжимание
У юношей - подъём корпуса, отжимание и подтягивание.
Всего участие приняли 26 человек.
Среди девушек:
1 место - Норочкина Алина,
2 место - Михайлова Валерия
3 место - Волкова Дарья.
У юношей:
1 место - Ракитянский Денис, два вторых места - Левин Глеб и Мохов Кирилл,
3 место - Евтеев Глеб.
Победители и призёры награждены грамотами и ценными призами.
Грамотой за участие и волю к победе награждён - Рудаков Егор.
13 мая 2025 г.
8 мая в д. Алтунино прошел легкоатлетический кросс «ЗАБЕГ ПОБЕДЫ 2025».
«Забег Победы» — это ежегодное масштабное мероприятие, которое уже стало традицией. Оно посвящено победе Красной Армии и советского народа над нацистской Германией в Великой Отечественной войне.
В этом году ребята из детско-юношеского центра «Ровесник», занимающиеся в объединениях «Спортивное ориентирование», «Футбол», «Волейбол», «Лыжные гонки» приняли участие в забеге.
Также в нем поучаствовали молодёжь, взрослые и дети села Алтунино, всего приняло участие в забеге свыше 100 человек, каждый год число участников растёт и это правильно! Именно Мы и младшее поколение, должны помнить и чтить память о погибших в Великой Отечественной Войне.
Начало маршрута было положено от сельской библиотеки по улице Советская село Алтунино - до села Дьяково.
В середине забега была остановка, где все участники построились у Памятника Вечная Слава Воинам и почтили память павшим в годы Великой Отечественной войны минутой молчания, а самый юный участник возложил цветы.
В конечной точке маршрута всех участников забега ждали солдатская каша и горячий чай с пирогами, под душевный и памятный концерт, ребята делились своими впечатлениями о забеге.
Алтунинский ДК спасибо Вам, за ваш прием, всё было на высшем уровне.
Звягинский и Казаковский ДК огромное спасибо, за душевные песни и за теплые слова.
Мы поздравляем и благодарим всех участников, кто пришел и преодолел дистанцию!
С Днём Победы! Пусть мужество и героизм наших дедов и прадедов всегда служат примером для будущих поколений. От всей души желаем Вам крепкого здоровья, счастья и мирного неба над головой.
«Забег Победы» — это ежегодное масштабное мероприятие, которое уже стало традицией. Оно посвящено победе Красной Армии и советского народа над нацистской Германией в Великой Отечественной войне.
В этом году ребята из детско-юношеского центра «Ровесник», занимающиеся в объединениях «Спортивное ориентирование», «Футбол», «Волейбол», «Лыжные гонки» приняли участие в забеге.
Также в нем поучаствовали молодёжь, взрослые и дети села Алтунино, всего приняло участие в забеге свыше 100 человек, каждый год число участников растёт и это правильно! Именно Мы и младшее поколение, должны помнить и чтить память о погибших в Великой Отечественной Войне.
Начало маршрута было положено от сельской библиотеки по улице Советская село Алтунино - до села Дьяково.
В середине забега была остановка, где все участники построились у Памятника Вечная Слава Воинам и почтили память павшим в годы Великой Отечественной войны минутой молчания, а самый юный участник возложил цветы.
В конечной точке маршрута всех участников забега ждали солдатская каша и горячий чай с пирогами, под душевный и памятный концерт, ребята делились своими впечатлениями о забеге.
Алтунинский ДК спасибо Вам, за ваш прием, всё было на высшем уровне.
Звягинский и Казаковский ДК огромное спасибо, за душевные песни и за теплые слова.
Мы поздравляем и благодарим всех участников, кто пришел и преодолел дистанцию!
С Днём Победы! Пусть мужество и героизм наших дедов и прадедов всегда служат примером для будущих поколений. От всей души желаем Вам крепкого здоровья, счастья и мирного неба над головой.